RUNNING, YOGA, PILATES, BARRE Y HIIT PARA SUMAR A LA PLANIFICACIÓN SEGÚN TUS GUSTOS, NECESIDADES Y FASES DEL CICLO.
Nuestro método único de entrenamiento y bienestar diseñado para lograr una recomposición corporal y un cuerpo fit, con tu salud on board.
RUNNING, YOGA, PILATES, BARRE Y HIIT PARA SUMAR A LA PLANIFICACIÓN SEGÚN TUS GUSTOS, NECESIDADES Y FASES DEL CICLO.
DISEÑADO CON UNA PROGRESIÓN ANUAL PARA QUE ALCANCES TUS OBJETIVOS Y TE SUPERES MES A MES.
Contenido de nutrición y +100 recetas fáciles y saludables.
PLANIFICACIÓN MENSUAL DE ENTRENAMIENTO CON PESAS, CON 3 O 4 RUTINAS POR SEMANA (HOME & GYM)
Más propuestas para distintos objetivos. Todos incluídos en nuestra membresía.
Una herramienta que te va a ayudar a ser constante, permitiéndote calendarizar tus entrenamientos mensuales según tu plan, y darle “check” cada vez que los completes.
Debajo de cada entrenamiento podés dejar preguntas o comentarios, y el equipo te dará una respuesta rápida y personalizada.
Podés descargarte todos nuestros videos para ver y seguir donde sea, tengas o no señal.
Debajo de cada entrenamiento está el espacio de “Notas”, donde podés registrar los pesos que usaste en cada ejercicio y qué sensaciones tuviste.
Red social y mensajes directos dentro de la comunidad para que compartas tu camino de bienestar con otras chicas en la misma que vos.
Qué dicen las toritas de la comunidad de Inner Space
Videos de 3 a 5 minutos donde se explica en detalle cada ejercicio del entrenamiento + PDF con rutina escrita, para que vayas al gimnasio segura de tu ejecución y mucho más confiada.
Videos de 3 a 5 minutos donde se explica en detalle cada ejercicio del entrenamiento + PDF con rutina escrita, para que vayas al gimnasio segura de tu ejecución y mucho más confiada.
Nuestra caminata & cafecito en comunidad.
Nos juntamos un sábado a la mañana y salimos como #ManadaDeToras a caminar unos kms, charlar de la vida, y terminar con un rico brunch saludable.
Evento exclusivo para toritas de la comunidad.
¿Estás lista para tu runner era?
Como un Steps Baby, pero con running ;) Nos dividimos en grupos según niveles, y hacemos un fondito juntas. Terminamos, como siempre, con un rico brunch saludable.
Evento exclusivo para toritas de la comunidad.
Training & Brunch
Entrenamiento guiado por Manu Galdu donde vas a disfrutar y a sufrir en partes iguales. Pero tranqui, porque en esta comunidad siempre recuperamos con comidita rica y healthy!
Evento exclusivo para toritas de la comunidad.
Sesión de fitness & yoga
Guiada por nuestras coaches Manu y Mati, esta clase te va a hacer sentir endorfinada y relajada al mismo tiempo. Y sí, la terminamos con algo rico.
La suscripción a Inner Space incluye:
Sí, Inner Space ofrece programas orientados a diferentes niveles, objetivos y lugares de entrenamiento (casa o gimnasio), para que elijas el que más se adapte a vos.
Si estás comenzando, te recomendamos el programa NEW ME (3 veces por semana, máximo 20 minutos y sin elementos) o el START (4 a 5 veces por semana, entre 30 y 40 minutos, mínimos elementos).
Si ya tenés una base de entrenamiento….
Si contás con pocos elementos te recomendamos HYBRID Pilates & Pesas (4 a 6 veces, entre 25 y 45 minutos) o EXPRESS (4 veces por semana, entre 35 y 45 minutos). También podés realizar entrenamientos SNACKS o PILATES, que son clases sueltas y variadas de máximo 35 minutos.
Si no tenés elementos o estás de viaje te recomendamos ACTIVE (3 a 5 veces por semana, entre 25 y 35 minutos). También podés realizar entrenamientos SNACKS o PILATES, que son clases sueltas y variadas de máximo 35 minutos.
Si tenés variedad de elementos en casa o vas al gimnasio, y tenés un nivel intermedio o avanzado te recomendamos INNER METHOD (3 a 6 veces por semana, entre 50 y 60 minutos). Este es nuestro programa insignia para recomposición corporal que dura todo el año, con planificaciones nuevas mes a mes.
Inner Space ofrece planes de suscripción en pesos argentinos (ARS) o dólares estadounidences (USD)
Pesos Argentinos (ARS) - únicamente desde Argentina 🇦🇷
*ajustes periódicos según indice de inflación
Dólares Estadounidenses (USD) - desde cualquier parte del mundo 🌎
Sí, Inner Space es una plataforma global. Si residís en Argentina, podés pagar en pesos argentinos a través de Mercado Pago con tarjetas de crédito o débito. Si estás en otro país, podés pagar en dólares estadounidenses con cualquier tarjeta de crédito o débito y se te cobrará en moneda local.
Sí, podés cancelar tu membresía en cualquier momento desde tu perfil en la plataforma de Inner Space o, si sos de Argentina, desde Mercado Pago. Ante cualquier inconveniente, estamos para ayudarte: contactate con el equipo de atención al cliente a través de WhatsApp de lunes a viernes de 9 AM a 6 PM hora argentina (UTC-3).
La suscripción se renueva el mismo día del mes en que te suscribiste. Dependiendo del plan elegido, la renovación será al mes siguiente (membresía mensual), después de 3 meses (membresía trimestral) o de 1 año (membresía mensual).
Podés contactarnos por mail a hello@istv.live o por WhatsApp al +54 9 11 5702-8043 de lunes a viernes de 9 AM a 6 PM hora argentina (UTC-3).
