HYBRID
Pilates & Pesas
Un programa de 6 semanas que combina clases de pilates y entrenamientos con peso donde vas a trabajar de manera suave y dinámica tu flexibilidad, fuerza, postura y equilibrio usando mínimos elementos.
¿Lista para tu soft girl era?
✓ Define y fortalece tu cuerpo
✓ Mejora tu postura y dolores de espalda
✓ Reduce el estrés
✓ Te sentirás liviana y energizada
✓ Disfrutarás de mover tu cuerpo como nunca antes
✓ Rutinas guiadas cortas, variadas con mínimos elementos
Sobre HYBRID
Es para vos si ...
✓ Tu objetivo es definir y fortalecer tu cuerpo.
✓ Querés entrenar desde tu casa con pocos elementos y poco peso.
✓ Preferís entrenamientos sin impacto y de baja intensidad.
✓ Buscás variedad de entrenamientos guiados y una planificación para mantenerte motivada y ser constante.
✓ Buscás equilibrio, un momento para vos y mantener el hábito de moverte.
¿Cómo son y cuánto duran los entrenamientos ?
4 a 6 veces por semana entre 20 y 45 minutos.
Semanas 1 a 3
Día 1: Pilates Tren inferior
Día 2: Fuerza Tren Superior
Día 3: Pilates Elongación & Postura
Día 4: Fuerza Tren inferior
Día 5: Pilates Tren superior (BONUS semana 2)
Día 6: Fuerza Full Body (BONUS semana 3)
Semanas 4 a 6
Día 1: Fuerza piernas y glúteos
Día 2: Pilates Full Body integral
Día 3: Fuerza Espalda & Brazos
Día 4: Pilates elongación postura y equilibrio con bastón
Día 5: Fuerza hombros & glúteos (BONUS semana 5)
Día 6: Pilates Full Body integral (BONUS semana 6)
¿Es para casa o gym?
El formato es en video en tiempo real pero podés hacerlo donde quieras!
Tenemos la funcionalidad de descargar los videos para llevarlos a todos lados 😉
¿Qué elementos necesito?
Te recomendamos:
Mat
Set de mancuernas
Bastón o palo de escoba
Set de tobilleras (opcional)
Bandas de resistencia (opcional)
¿Lo puedo empezar en cualquier momento?
El programa estará disponible a partir del lunes 14 de octubre pero podés empezar cuando quieras con tu membresía.
INCLUIDO EN NUESTRA MEMBRESÍA
🥑 RECETARIOS SALUDABLES +100 RECETAS
🧘🏼♀️ CLASES DE YOGA, PILATES Y MEDITACIONES
💦 FINISHERS, CARDIO Y RUTINAS ADD ON
🔥 ACCESO A TODO EL RESTO DE LOS PROGRAMAS Y DESAFÍOS
🫂 ENCUENTROS PRESENCIALES Y VIRTUALES Y MAYOR ACCESO A LA COMUNIDAD
CÓMO ACCEDO
Membresía mensual
ARS 18.900
USD 19.99
por mes
Acceso al programa y a todo el contenido de Inner Space de manera ilimitada
Se renueva automáticamente al mes, podés cancelar cuando quieras.
Unirme
Membresía trimestral
ARS 49.950
USD 50
por tres meses
Acceso al programa y a todo el contenido de Inner Space de manera ilimitada
Se renueva automáticamente al mes, podés cancelar cuando quieras.
Unirme
Membresía anual
ARS 165.000 en 3 cuotas sin interés
USD 128
por año
Acceso al programa y a todo el contenido de Inner Space de manera ilimitada.
Se renueva automáticamente al año, podés cancelar cuando quieras.
Unirme
QUÉ INCLUYE
Clases en tiempo real
✓ Pilates & entrenamientos con mínimos elementos.
Comunidad de mujeres
✓ Red social dentro de nuestra app.
✓ Grupo de Telegram.
Soporte y apoyo de nuestro equipo para resolver tus dudas
✓ Cuenta con el apoyo de nuestro equipo para guiarte en este proceso.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Puedo acceder en cualquier momento y a mi ritmo?
Si! El contenido ya está disponible para que lo hagas cuando quieras y puedas.
¿Desde donde accedo al programa?
Desde nuestra web o app (Inner Space TV) iniciando sesión ingresas al catálogo directamente y buscas la categorías BOOTY.
¿Tengo acceso a todos los programas suscribiendo a la membresía?
Si! Con todas las membresías accedes a todos los programas de manera ilimitada.
¿Cómo cancelo la membresía?
Si no quisieras continuar, puedes cancelar en cualquier momento iniciando sesión a tu cuenta y desde tu ícono de Perfil arriba a la derecha "Gestionar perfil en USD o ARS" según la moneda en la que abonaste. En la sección de "compras" cancelas. Tendrás acceso a tu cuenta hasta la fecha de renovación.
Si tienes problemas con la cancelación siempre podrás escribirnos y te ayudamos!
¿Puedo hacerlo sin internet?
Si, siempre y cuando cuentes con espacio de almacenamiento en el celular, puedes descargar todos los videos dentro de la app para ver sin conexión.
¿Si no uso mucho peso, igual puedo conseguir resultados?
Si! Este programa está específicamente diseñado para conseguir resultados apenas con un par de mancuernas o tobilleras.
¿Si estoy afuera de Argentina puedo pagar en pesos?
No, solo se puede pagar en pesos desde Argentina.